در این نشست دکتر حیدری، سرپرست مرکز مشاوره و سبک زندگی ضمن اشاره به عوامل پدیدآورنده استرس به ارائه راهکارهای مقابله با آن پرداخت.  دکتر ایمانی، رئیس دانشکده علوم انسانی نیز به تعاریف مرتبط با مفهوم استرس پرداخته و پژوهش های مرتبط با آن را مطرح نمود. سپس دکتر تهرانیان، مشاور رئیس دانشگاه در امور بانوان و خانواده، به ساز و کار زیست‌شناختی استرس و نقش آن در بروز بسیاری از بیماری‌ها اشاره نمود.  دکتر فراهانی، عضو هیئت علمی گروه روانشناسی نیز در رابطه با نقش استرس در زندگی و لزوم بهینه سازی سطح استرس در جهت کسب عملکرد بهتر به نکاتی را ارائه کرد. این نشست با پرسش و پاسخ پایان یافت.